Entretenir sa santé physique
Pour vivre une vie heureuse , il est important de nourrir de son corps. Une alimentation équilibrée est la fondement d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité raisonnable . L'eau, surtout, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments raffinés Pratiquer une activ